2019/06/14

真正的成功 負面情緒的運作

【1. 過程記錄】

今早覺得癱瘓,爸爸的事,家裏的事,公司的任務,家長會的事,太多了不知如何下手。

無助的看着 line 訊息,遲遲無法動手做任何事。無意看到芊芊給我的訊息,上網路找了一些,原來是巴夏的文章,隨意看了幾篇有些收穫。

我突然發現,這類上網找靈性訊息,藉此調整自己思緒的行爲,跟過去我在 m 的時候好像。


好比今早,我就花了1個小時,在網路上找一些靈性信息,想爲自己加油打氣,調整心情。然而一個不小心,2個小時就這麼溜走也是有可能的。


看了這麼多嘉言,但還是感到無力,時間浪費了事情還是沒處理,這樣的行爲這麼做有意義嗎?

====================
【2. 覺醒時刻】


寫到這,突然意識到我現在的狀態,跟巴夏描述的情況很像,是一種自我譴責:

當你不斷給自己差評,不斷感到愧疚,你就轉身向失敗走去了。】【不斷自我評判、自責,那你是把自己擋在成功大門之外。

====================
【3. 轉化】


【成功,不是達到了某個目標,或實現了某個你想要的成果。成功,是每時每刻都覺得自己很OK!即使你不覺得自己OK,你也知道自己很OK!

如果你已經盡力了,那說明你已經做了你該做的了,那你就是成功的。


沒有留言: