2020/04/01
四念處 觀身不淨
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【小乘的四念處觀】
四念處分小乘與大乘兩類。現在先來介紹四念處在小乘是修觀慧，次第觀身、受、心、法。
一、觀身不淨：人們都很喜愛、很執著自己的身體，但是身體其實是不淨的。
二、觀受是苦：一般人總是在追求自己感官的享受，事實上，所有的覺受沒有一樣能帶來真正的快樂。
三、觀心無常：人們都認為自己的心是永遠的，其實心是無常的，它的念頭不斷、不斷地在變。
四、觀法無我：法是指一切所有的現象，如果把法當成我以及我的，這便是顛倒。
一般人以不淨為淨、以苦為樂、以無常為常、以無我為我。因為有這四種顛倒，所以有煩惱；因為有煩惱，才無法得解脫。
為了要除煩惱、得解脫，必須要有智慧。修了四念處後，知道身體是不淨的，就不會那麼執著；知道所接受的是苦，就不會那麼貪戀；知道心是無常的，就不會把自己所追求的當成是永遠的；知道一切的法、一切的現象都是無我的，就不會那麼在乎臧否得失。如果能用四念處觀，將四種顛倒轉變過來，就能開智慧，得解脫、得涅槃。
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【大乘的四念處觀】
大乘以四念處修空慧，其觀空的方法是：
一、觀身，性相同於虛空：觀身體的本性和身體的形象，跟虛空完全相同，當下觀空，當下就得智慧。
二、觀受，不在內外，不住中間：受就是身體跟外在環境的接觸，也就是身體的五根與外在環境的五塵相接觸時，所產生的種種感受。這些感受既不在內也不在外，同時也不在中間。意思是說，身體之內是五根，身體之外是五塵，因此覺受既不在身體之內，也不在身體之外，但也不是在中間。
事實上，如果僅僅是五根，是不可能有受的，一定要有五塵；如果只有五塵，也不可能有受的，必須要有五根。當五根與五塵接觸時，中間產生了受；然而中間是空的，又如何能產生受呢？因此，受不在內、不在外、不在中間，當下就是空。
這聽起來似乎是一種詭辯，其實是一種因緣觀，因緣和合才有五根與五塵的接觸，才會有受。因此，受並不是真的存在，只是因緣產生的。所以觀因緣，當下就能觀空，就是智慧。
三、觀心，但有名字，名字性離：所有形容心的名詞，其實都跟心的本質是沒有關係的。也就是說，所有心的活動現象，喜歡的或不喜歡的，包括貪、瞋、妒忌、懷疑、憂慮、滿足、喜悅等，這都只是人們所賦予的一個名詞，實際上跟心的本身並沒有關係。因為如果真的有一個東西叫作「心」，它應該是不變的，不會現在我喜歡，等一下又不喜歡；現在我愛，過了不久又變成了恨。所以說，心其實不過是一個假名。
更進一步說，凡是有心，都是煩惱心，跟煩惱相應的，都是壞心；因此，真正的好心是無心。如果能夠當下觀心，知道真正的心是無心，那就是智慧，就不會有煩惱而得解脫了。
四、觀法，不得善法，不得不善法：心法是心的活動，色法是心外一切心理和物質的現象。既然心法是假的名字，色法如虛空，那還有什麼善與不善呢？無非只是在形容你的心。既是無心，此時看一切法，無善無不善，當下就是空，就是智慧。如果還有善、惡的分別，都稱不上是智慧。
2020/02/03
2019/09/27
2018/09/11
2018/08/29
2018/05/15
2018/01/29
爲什麼善良的人一生痛苦磨難很多呢？
貪求、嫉妒、傲慢、愚癡、狹隘...人的判斷，隱藏了這些惡心。
惡去除了， 痛苦也就消失了。包容一切，承載一切。
我曾經向一位德行極高的師父請教：「為什麼像我這樣善良的人還會經常感到痛苦，而那些惡人卻活得好好的呢?」
惡去除了， 痛苦也就消失了。包容一切，承載一切。
我曾經向一位德行極高的師父請教：「為什麼像我這樣善良的人還會經常感到痛苦，而那些惡人卻活得好好的呢?」
2018/01/16
Fluid intelligence 流動智慧/智力/智能
【Fluid intelligence 的論文】
OOO, Too much crystallized thinking lowers fluid intelligence
OOO, Fluid intelligence vs. crystallized intelligence
此文比較淺顯，說明這兩個的差異跟定義。Gf 用來解決複雜問題，Gc 用來學習、知識技巧累積，兩者合併爲一般性的智力。
OOO, Improving fluid intelligence with training on working memory
看起來 n-back，working memory 的訓練，對提升 fluid intelligence 是有幫助的。
OOO, Too much crystallized thinking lowers fluid intelligence
OOO, Fluid intelligence vs. crystallized intelligence
此文比較淺顯，說明這兩個的差異跟定義。Gf 用來解決複雜問題，Gc 用來學習、知識技巧累積，兩者合併爲一般性的智力。
OOO, Improving fluid intelligence with training on working memory
看起來 n-back，working memory 的訓練，對提升 fluid intelligence 是有幫助的。
2017/10/04
簡單而深刻的詩人、畫家：木心
https://mp.weixin.qq.com/s/zIstzwFWHBJissVfJGhdFw
木心，是一位詩人、畫家、藝術家。
他一生顛沛困頓，從未遺失文人的風骨。
走過中國大半個世紀，歷經抗戰、文革、民族的興起，進出牢獄多次。
他雖然不是追求靈性之人，但他的一生卻是走在靈性道路上的人。
雖然沒能跟他見上一面，接受他的指導，但也有幸能拜讀他的作品。
2017/06/19
170619 may useful
自己想得到力量 就不要拿走別人的力量
自己想得到自由意志 就需要尊重別人的自由意志
所以意識工作靈性生活 千萬不要 自稱老師導師大師 任何高於別人的稱呼 要和每一個人保持平等 否則這就是一種無形當中拿走別人力量的行為
意識工作靈性生活 千萬不要和別人辯論 爭論 尊重尊敬別人的自由意志 意識工作靈性生活是改變自己 而不是改變別人世界
2017/05/02
Wingmakers 是亞特蘭提斯人
下方節錄自【Project Camelot】的問題 25。
總結：
1. wm = the elohim, shining ones = 亞特蘭提斯。
2. Anu 追捕了大部分的亞特蘭提斯人，少數人躲到大西洋，成爲 wm。
3. 遠古的亞特蘭提斯人，也遺忘了自己是 SI。
3. wm 跟我們的差異在於，沒有 HMS 程式、系統，以及人類載具。
2017/04/14
2017/02/21
2016/04/26
2016/04/06
2016/03/22
2016/02/16
2015/09/28
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