負面思考的威力，大於正面思考的力量？

我自己有 3 大意識誤區，匱乏、負面、受害者。感謝 Nell 提點，我終於感覺到自己的思緒中，這 3 個意識狀態持續的出現，而我就被這 3 個困住了，也像鬼打牆一樣。

底下的故事是【負面意識】的例子，說也奇怪，爲什麼我們對負面的思想，這麼容易接受，能鉅細靡遺的描述，並且深信不疑。對正面的想法，卻嗤之以鼻，排除這種可能性呢？

爲什麼這麼容易往負面的方向走呢？真是一個謎。

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你是怎樣寫你的心靈劇本？(原標題)



在某活動中，陳小姐在一個段落舉手提問。

她當時的狀況是正要轉換工作，也跟新公司的主管談過。她很喜歡那份工作，基本上過程也相談甚歡，但是問題是……

她一直還沒有收到確定要她去上班的公司。

她說，她一直會擔心殺出個程咬金，這人可能學歷比她好、資歷比她身、經歷比她豐富、能力比她強……

然後那家公司就不想要她去上班了。

我記得那時，我先幫她找到了一個慣性信念，就是：

「因為我沒有______________，所以沒有辦法_______________。」

以陳小姐來說，就是「因為我沒有相關的學經歷，所以沒有辦法得到這份工作。」「因為我不是科班出身，所以沒辦法跟那些科班出身的人競爭。」….等等。

我們先用對付「信念」層級無用能量的釋放絕招來處理：

「也許你的想法是對的……」我跟她說：「但你能不能容許這件事情有其他可能性？」

然後，我們找了找有哪些其他可能性。
我問：「例如，有沒有可能你不是科班出身，反而是你最大的優勢？」
她點頭。
幾分鐘之後，已經可以感覺到她內在的空間鬆開，有些能量開始被釋放開來，然而…
「可是…」她開始描述她心裡的擔心。

…….程咬金……他們會不會覺得我……要是拿不到這份工作…
「等等。」我趕緊喊停，想點醒她一件事。

「你跟你旁邊那位有一樣的症狀，」她旁邊坐著介紹她釋放法的好友「都很擅長把自己"不想要"的劇本寫得清清楚楚。誰會在什麼時間出現、用什麼表情跟語氣，說出什麼你不喜歡聽的話、做什麼你不喜歡的事情，描繪得超精準的。」

「你覺得如果你把同樣的能量，投注在描繪你"想要"的劇本的話，會怎麼樣？」 

我繼續說：「既然有這樣的本事，為什麼不專注在自己想要的劇本上，偏要一直想自己不想要的東西，然後把自己嚇個半死？」

從她的表情，看得出來她懂了。

我提醒她(還有現場的同學們)，要做到這件事之前，當然前提是你得要知道自己要的是什麼。

我要她們先花點時間回答「我不想要這個，那，我要什麼？」
然後就把能量專注在寫自己想要的劇本上，情節描繪得越詳細越好。
每一次自己又開始因為"不想要"的劇本而擔心害怕煩惱的時候，就提醒自己改成描繪"想要"的劇本……
然後看看會發生什麼事。
顯然，老師講的話她有在聽，而且更重要的：有照著作。

外在世界只是你內心的投影而已，當你調整投影片的內容之後，投影出來的東西自然就會改變，當陳小姐改變她心裡描繪的劇本時，有形世界會如此改變，也就不令人意外了。

你呢？有沒有像這種「把"不想要"的劇本寫得鉅細靡遺」的習慣？

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