百度零極限吧看到的整理，解答了我很多疑問，貼在這裡。
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http://tieba.baidu.com/p/3273334393
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學習《新零極限》之後感覺這本書與前八本書比較我最認同這本書的理念因此前八本書只是做了筆記打印出來這本書我寫出了自己的感悟，
這本書從與其他零極限相關的書籍最大的區別在於告訴了我們如何將吸引力法則或者其他方法與零極限進行結合，
同時也很委婉的告訴了大家，零極限其實只是一種清理我們業力或者說負面信念的工具而已，不能說學習零極限使用零極限而放棄其他方法（雖然前幾本書裡有告訴大家使用零極限不要用其他方法這樣會造成內在小孩混亂），更不能說使用零極限之後我就不行動靈感和神性會給我最好的安排，
我與作者體驗相似，零極限最大的誤區在於使用零極限無需其他方法，透過清理能夠解決人生任何問題，按零極限字面理解也許是這樣，但書上說的再好，一切也需要自己去實踐才知道，那麼我就針對這本書的重點筆記，發表一下我的感受吧。
前面部分是我看書後的筆記，【】內是我的感悟，我是做銷售行業的其中一些理念從銷售行業出發，望各位理解。
================= 正文開始 =================
1. 你的大腦會根據它既有的記憶創造出這個世界的影像。換句話說，你過去的各種經歷就是創造出一個實相樣板的記憶——你的大腦會利用這些樣板來告訴你什麼才是真的。【你內在相信什麼，現實就如你相信的一樣，外在的世界只是你信念（記憶重播）的影子。】
2. 當你花時間在某個人、某個地方或某樣事物上時，就會創造出一個連接物——一個跟著你們雙方的無形連結，即使你離開了那個人、事、物或地方，它依然存在。【也可以說會染上這個人的氣場，如果有某人發生過性關係這種氣場能量的連接特別強。】
3. 莫兒娜相信想像出來的世界和現實世界一樣真實。例如，她經常說你不需要用水來當作清理工具，想像的水一樣有清理效果。
對於莫兒娜和其他荷歐波諾波諾老手來說，想像和實體物質一樣真實。不過，整個焦點都在你身上——不是其他人，而是你。【我們可以運行想像力想像藍色太陽水、想像植物念冰藍、想像內在小孩在24小時幫助我們清理。】
4. 當你的意識想要某樣東西時，你的無意識【潛意識】想要的是另一樣，這樣的衝突使得事情無法有結果。舉例來說，假如你的意識想要更多錢，你的無意識卻擁有一個認為金錢很邪惡的程式，那麼你就會阻擋錢的到來。【從這點就可以找到我們在達成目標過程中的限制性信念。】
5. 原始形式的荷歐波諾波諾是一個用來療愈家庭關係、化解紛爭的工具。
現代的荷歐波諾波諾看起來則像這樣：你因某個狀況而心煩意亂，於是轉向自己的內在，感受那份痛苦，並請求神性（神、蓋婭、道、零、神性等）移除你內在那個導致或引來這個狀況的程式（資訊、想法或信念），你重複這個清理、清除、清除或修正這個過程，一直覺得回到平靜為止。
【從這點可以看出零極限對於人際關係、病痛、情緒低落等有比較好的效果，實際零極限使用者成功案例就是這些方面比較多，同時對於銷售對於商業層面零極限雖然強調零極限的商業是如何完美，但是客觀的說在商業銷售層面零極限鮮有成功的案例，這個和佛法類似，理論上對商業對財富層面有幫助，實際上要成功還是需要靠行動、靠激情、靠努力，要避免進入使用零極限，什麼都不做財運自動上門的理解誤區，財富來自於價值的交換，你沒有付出沒有努力，沒有真正的依靠你的服務或產品幫助到別人，那財富從哪兒來呢。】
6. 概念是要透過清理將那些從你心裡冒出來靈感記錄下來，然後出現在你清醒的現實中的想法付諸行動。如果沒有任何作為，什麼事情都不會發生，所以行動對成功來說至關重要。【只有行動才能結出勝利的果實，零極限其實就是通過清理讓我們做事情不在猶豫，在這種沒有思想包袱也就是處於當下的行動中得到我們想要的。】
7. 「對不起」，我真正在想的是：我內在不管是那個程式創造了這件事，對不起。」
當我說「請原諒我」時，我真正的意思是：請原諒我對自己的思考過程如此的無意識。
當我說「謝謝你」，我指的是：謝謝你從我的內在釋放了這個程式。
而當我說「我愛你」，我是在返回源頭（神性或零），並將自己內在的白板搽乾淨。
【四句真言其實就是通過懺悔、請求寬恕、感恩與愛，請求神性消除我們前世或今世做過的錯事（其實就是業力）而造成今天我們感覺到的事情，至於什麼時間能夠改變結果，能不能改變這個清理了才知道，業力也有深淺。】
8. 發出一個清楚的意念，不對這個意念達成抱有任何期待，帶著孩子般的信任，信心和趣味，並留意任何來自內在的推力或來到自己面前的機會。當你感覺到靈感在告訴你去做某件事情時，便採取行動——這就是讓你夢想成真的方法。
另一種度過人生的更高層次的方法，則是持續清理，直到靈感來到你面前，然後讓那個靈感成為你的新意念。把受到靈感啟發的意念變成要你動起來的指示，而在採取行動時，你只須抱持一種抽離的態度，全然臣服於結果——並持續清理。
【第一種方法是自己想出一個意念其實就是吸引力法則說的宇宙訂單或者目標，而第二種方法是透過清理得到靈感，並把這個靈感轉化為我們的意念】
9. 當你對此刻的某樣事物（什麼都可以）心懷感恩時，就轉換了當下這一刻發出去的訊號。你會吸引更多相同頻率的振動前來，創造出同樣頻率的未來。【通過四句真言的謝謝你與我愛你 可以體現感恩心態，需要什麼就感恩什麼，如金錢、感情等】
10. 在真正的荷歐波諾波諾新傳統中，你想要清理，是希望讓自己聽見神性的意念，而不是你的小我的意念。
【一個意念透過多次清理就明白他到底是來自神性還是小我】
你怎麼知道記憶和靈感之間的差別？」「清理。」，做任何決定之前，我都會先清理三次。如果清理了三次仍然是相同的答案，我就會去做。
【清理三次（而對於初學零極限來說可能需要清理很多次）還去做說明這就是一個來自靈感的意念】
11. 也許我們必須少花點時間設定意念，多花點時間接收靈感。[ 我們需要少點事情去想要什麼，該如何做達成，多花點時間清理以及接收來自神性的靈感。]
12. 「相信阿拉，但先系號你的駱駝。」這就是所謂的共同創造實相。沒錯，神奇力量的確存在，你在物質世界的行動也是，而最聰明的做法，就是將兩者混合在一起。神奇力量[其實是指零極限]唯一真正危險之處，也許就在於你完全只依賴它。
【既要相信神性的力量也要為得到想要的一切付出努力，一定要根據自己實際情況使用零極限，比如之前使用吸引力法則繼續使用只是不用期待結果，設立目標與計劃還是繼續設立，然後這個前提下清理，知道那天你覺得你使用零極限而不在需要目標或者吸引力法則等方法都能給自己帶來更好結果這樣才完全放手把自己交給神性，積極使用與實踐同時對於學習的方法用實踐去驗證】
13. 感覺起來神性似乎對每個人都有個計劃，而我們可以讓自己與之協調一致去接收它。如果神性試著引導我們，我們就要安靜下來聆聽他的細語，並感受他在輕推——也就是說，我們要更常進入靜默之中，更常靜心。【內心寧靜了我們才可能聽到神性給我們的提示】
14. 未來會出現的哪部分狀況，都是他們現在相信的一切造成的。當你清理時，你就改變了自己的路。【可以理解成改變了我們業力，我們的未來往另一個完美的方向發展。】
15. 你將較低自我中的程式清除得越多，你的較高自我（歐瑪庫阿）就越能指引你的路。【透過清理你更多的時候會處於靈感狀態而非記憶狀態。】
16. 當我不聽從內在的指引時，日子就不太好過；而當我「聽話」時，一切就會順遂許多。這個內在的指引，就是神性在為我帶路。
[當我們找不到方向，在現實中每天都做著與昨天同樣的事得到同樣的結果處於事業或者感情的瓶頸的時候，這個時候需要讓神性為我們指引道路。]
17. 當神性是一切魔法和奇蹟的源頭時，你又何須這麼做？當你將控制權交給神性，傾聽神性的提示和預兆時，結果會驚人得多。
【透過清理讓神性引導自己前進來代替過去的意識引導自己前進，關鍵在於通過有效的清理傾聽神性在我們內在的聲音。】
18. 秘訣就是只要察覺程式的存在，就立刻刪除它。
【注意清理的時效性發現什麼就清理什麼，當下清理法】
19. 雖然沒有哪種方法絕對正確，但我發現對我和其他照著做的人來說，以下這五點很有效：
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1. 注意到有問題發生了。這個問題可能被某個想法、另一個人、某件事或其他任何東西觸發，這是刺激物。在知道《零極限》前，你發現有問題時，會認為那是在自己之外；而在知道《零極限》後，你瞭解到問題是在自己之內。沒有人可以讓你生氣或難過，是你因為你在外界感知到的一切，而在自己之內製造出難過、擔心、害怕，或是任何一種可以被歸為「不快樂」的情緒或感覺。
2. 開始清理感覺。你並不是要去清理對方、想法、狀況或任何外在事物。再說一次，問題在裡面。是我注意到了問題，所以是我必須將它清理掉。說「我愛你」「對不起」「請原諒我」「謝謝你」，就是清理的方法，說的順序則隨意。當我感覺到有我認知的問題出現時，就會在心裡不斷地唸著那四句話，而且是對著神性說。
3. 你可以運用其他的清理方法。例如，修·藍博士說明了藍色太陽水的用法，你可以拿來喝，或是在任何用到水的地方使用它。」也可以自己製作清理工具。
案例1：(兩個案例均來自於《新零極限》的作者。)
在製作第二張音樂專輯時，我決定善用想像的力量讓這張專輯暢銷。我找了一位平面設計師，請他把我放上《滾石》雜誌的封面，其中的構想是要做一張機可亂真的雜誌封面，讓我可以每天拿出來看，借此將我的心智設定在「成功」。
【觀想方式，這點可以借鑑，運用吸引力法則的觀想將假設的結果帶入我們生活中。】
我的平面設計師幫我做了封面，那真是令人驚嘆。每次看著那個封面，我都會微笑。它發出高頻的振動，就在那個時候，我決定把它當做一個清理工具。無論何時，只要我看著它，它就會幫我清理，並清除我內在對我的音樂能夠成功的所有疑慮。
【這個封面其實就是作者自己製作的清理工具用來清理內心對於自己專輯無法暢銷的懷疑。】
案例2:
先把你目前碰到的問題想像成一個能量場——實際上它就是，有些人稱之為思想形式。
接著，想像一把刀子，再觀想你自己把這個問題切開。隨著能量瓦解，你實際上真的能感覺到問題消失不見了（在影片中，我用的是西藏的法器「金剛杵」）。
4. 放手，等待靈感促使你採取行動。修·藍博士跟我說過，他做每一個決定前都會先清理三次；如果清理完之後答案還是一樣，他就會去做——意思就是，如果我有個衝動，想要去解決我感知到的問題，我可以在真正採取任何行動前，先針對那個想要解決問題的衝動清理三次，如此就可以確保這個行動是來自靈感，而非記憶。
5. 重複地做。
每個人都想知道清理和到達「零」的捷徑，我也是，但缺乏耐心這件事本身就需要清理。
【針對清理缺乏耐心與意願這件事本身進行清理我覺得是零極限之中清理最重要一步，你沒有清理的耐心與動力何來神性的降臨，何來的改變呢。】
現在立刻就想要得到某種東西，是記憶在作祟，催促我們要立即獲得滿足，這是資訊，神性不趕時間，也不著急。想要事情在它們應該發生之前提早發生，是一個清理的好機會。
對於清理來說最重要的是時刻清理，也就是對當下感受到的事情進行清理。
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20. 真正要緊的是你在自己的心智中、用你的心智，以及為你的心智所作的一切。重點在於清除資訊，這才是最重要的，因為如此才有空間讓神性進來。任何東西，只要你真心覺得它能幫助你清理，它就可能發揮作用，這都是因為你相信它。
【重要的在於清理掉內在的資訊至於何種方式這個並不重要。】
21. 秘訣就是清理一切。運用任何你喜歡的方式清理每一刻，無論那一刻有沒有讓你沮喪、難過的事。【對於零極限來說最重要的是時效性及時清理與清理的每天時間比重。】不間斷的清理能夠為你將前方的路清乾淨。
22. 我在外在世界體驗到的一切只是我的信念、潛意識、或者說是記憶，要改變外在一切不僅僅是挖空心思想辦法改變，更重要的是透過清理讓自己靜下來，傾聽神性內在的聲音。
23. 根據觀察（而且這絕對真實），如果你帶著真誠的渴望及深刻的情感大聲說出某件事，那件事就會實現。
【情緒狀態越強對於吸引力法則的實現越強，在清理時候四句真言與禱告語句投入情感約強效果越好。】
24. 如果需要想，就表示你心裡有兩個相反的信念正在纏鬥，一個想要這樣，一個想要那樣。理想的狀況是，確定靈感就在那兒，然後你會被輕輕推著採取行動。你不假思索地行動，因為這個行動很純粹，沒有任何干擾，沒有任何懷疑。
25. 荷歐波諾波諾的追隨者通常也是如此。他們忘了荷歐波諾波諾只是眾多方法中的一種，而不是終極的自我成長或靈修法門。它是設計來幫助你清除所有干擾——也就是修·藍博士所說的程式——好讓你有空間接收來自神性的靈感。
【零極限只是讓你接受靈感的一種方法而已。】
26. 莫兒娜教過，你應該拿出一張紙，然後把跟你正在清理的問題——無論那是什麼——相關的所有人、事、物、地統統寫下來。
她說：「這樣你的潛意識會比較能掌握整個狀況，而你也會比一開始描述時更明白問題是什麼。」
寫完之後，你就對著那張紙唸誦莫兒娜的清理禱文。
【可以看出零極限禱文的重要性，上過零極限現場課程的人分享零極限清理最重要的是清理禱文，然後才是清理工具（詞語），清理工具只是因為簡單便於隨時清理，不過怎麼使用應人而異，自己覺得怎麼用好就怎麼用，零極限只有一個規則就是沒有規則。】
27. 在我的世界觀裡，真正的荷歐波諾波諾是一種幫助你達到平靜的方法。它是個消除老舊程式、信念和其他資訊的工具，讓你能夠處於此時此地，並接收神性的靈感。它最主要的目的就是原諒所有時間和地點的所有事——以及所有人。雖然我每天都在實行，但也知道它並非唯一的工具。它只是許多工具中的一種。
【再一次強調了零極限並非萬能，他能夠給我們帶來靈感能夠讓我們百分百負責任，不過對於結果的改變最後還是需要我們腳踏實地的行動】
當然最後還是提醒各位一下儘管可能零極限理解上有些誤區還是希望大家繼續使用清理，同時結合自己實際情況運用，實踐得真知，至少我在使用零極限之後心態更平靜，更能對於身邊的事情負責任了，如果覺得認同記得頂貼哦。
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