Even if, I'm OK!

其實「人生一點也不辛苦，不痛苦」，是你故意「把自己的人生搞得非常辛苦、痛苦」，阿德勒舉了這般例子。

「有兩種方法可以通過高度僅五英呎〈約1.5公尺〉的門，一種是挺直身子走過去，另一種是彎身走過去，若是採用第一種方法，勢必會撞到門頂。」也就是說，覺得「人生很辛苦、很痛苦」的人，就像挺直身子穿過門，結果就是撞到頭，要是能稍微彎身走過去，就能免受皮肉之痛。但大多數人都會怪罪「門太低」，而不是反省其實是沒有彎身的自己不好。

當下的人生不是取決於「命運」和「過去」的創傷，而是自己的思考方式。

正因如此，只要下定決心，人生就可以變得很單純，所以別再做挺直身子穿過門的事，也別再「把人生搞得很複雜」就行了。

    責備一無是處的自己， 永遠無法得到幸福。

    唯有勇氣承認 / 接受現在的自己，才能成為真正的強者。

連點菜都要管》以「指導」之名行「控制」之實，遇到這種職場老鳥你應該......

別失去自己的「權力」

面對這種喜歡偷竊他人權力的人，如果選擇默默忍受的話，通常只會被得寸進尺，鯨吞蠶食。

一般而言，他們的行為並不一定具有什麼特定針對性，而更像是一種處事習慣。因此他們從來不認為自己是在侵犯他人的權力，而認為自己不過是在「教導」及「引導」他人，如果一味的求全，只會讓他們更加合理化了這些行為。

然而如果對他們的行為，表現出的是憤怒及衝突，那只會讓他們覺得你是在針對他，是在「侵犯」他的權力，猶如火上加油，讓彼此的關係更加的緊張。

最好的態度，是保持自己的冷靜及自信，並劃出自己的底線，清楚的讓對方知道，如果真的無法溝通，就避之則吉吧，不要浪費了自己的情緒成本。

每個人都擁有不被他人擺布的權力，然而要改變他人並不容易，不如先好好調整自己的心態，惟有保持自己的節奏，才能更坦然的去面對這些權力侵犯者。

有人說，權力使人腐化，不當擁有者是如此，未擁有卻意圖行使者，亦是如此。

成敗都是因緣，放下就自由了。

成就，並非因爲自己，而是各種因緣條件的和合，這些是人不能掌控的。

挫敗，並非因為無能，而是因為缺少有利的因緣條件。了悟人根本無能為力去承擔這些挫敗，這些挫敗並非個人的事。

以上明白了，就能解脫。能捨棄放下時，才是真的自由了，不再困擾。

原諒對方，其實是爲了解放自己。

人人都會犯錯。

最難的事之一，就是要原諒傷害你的人。

人越是不肯原諒對方，對自己的折磨就越深。

時刻關照內心。即時過錯是別人的，但業障一定是自己的。

愛多中的一

要愛多中的一！即幻中的真。而不要愛一中的多！即真上面的幻。

http://blog.sina.com.cn/s/blog_553ce0060101i1c8.html

「神愛與人愛有著性質的不同，人愛是愛一中的多，神愛是愛多中的一。」